Stockholm AIF Boxning välkomnar medlemmar som är 65 år eller äldre att träna boxning en gång i veckan, på fredagar kl 11-12.
Ledare är Jessica Rosell.
Alla är välkomna – oavsett tidigare erfarenhet, nivå eller kön. Inga förkunskaper krävs. Handskar finns att låna. Ta med träningskläder, inneskor och vattenflaska. Duschmöjlighet finns.
Målet är att främja hälsan bland seniorer. Boxning är en träningsform som stärker både rörlighet, balans och koordination och dessutom ett roligt sätt att träffa nya vänner. Under passen arbetar vi med rörlighet, teknik och fysik, anpassat efter deltagarnas förutsättningar.
Kostnaden är 50 kr per pass (swishas på plats).
100 kr, engångsavgiften för medlemskap, betalas via hemsidan.
Adress: Bråvallagatan 6-8
Föreningens kontaktperson är Helena Almgren, almgren.helena@gmail.com, tel 070 840 26 25
F n deltar cirka 8 medlemmar från Aktiva Seniorer Stockholm.
Höstterminens sista gång är 28 november.
Vårens planering är inte klar.
Följ gärna AIF Boxning under julen på Instagram och Facebook där det kontinuerligt kommer att läggas ut info om vårens träning.